Dwa wymiary uważności - Instytut Terapii Psychosomatycznej

ITP
Przejdź do treści
Podmenu NARM
Dwa wymiary uważności
Pomiędzy ciałem a mózgiem  (bottom-up, dół-góra) i pomiędzy mózgiem a ciałem (top-down, góra-dół) zachodzi nieustannie wymiana informacji. Podobnie dzieje się  pomiędzy niższymi i wyższymi strukturami mózgu, czyli pniem mózgu,  układem limbicznym i korą mózgową. NARM™ stosuje zarówno styl pracy dół-góra, jak i góra-dół, aby zapewnić klientom jak najgłębszą  eksplorację oraz jak najszersze rozumienie własnych doświadczeń.
Podejście góra-dół stawia postrzeganie i emocje w centrum zainteresowania. Natomiast  podejście dół-góra skupia się na ciele, na felt sense oraz  na reakcjach instynktownych, które są przekazywane przez pień mózgu do  wyższych struktur mózgowych. Stosowanie obu perspektyw znacząco wpływa  na poszerzenie opcji terapeutycznych.
Uważna świadomość podkreśla znaczenie uświadamiania sobie swoich myśli i emocji.
Somatyczna uważność  skupia się na odczuciach z ciała i reakcjach instynktownych, w czasie,  gdy są one przekazywane przez pień mózgu do wyższych partii struktur  mózgowych.
© 2014. Instytut Terapii Psychosomatycznej. All Rights Reserved.
Skontaktuj się z nami:
telefon: +48 502 607 736
Wróć do spisu treści